私の令和の目標として5月から始めたランニング・・・ 現在もなんとか続いています。 始めた当初は最低週3日、1日5キロを1キロ6分台で走る！ モチベーションを持続させるためにこんなノルマを課せていました。 ところが今年の8月の猛暑といったら異常な暑さでした。 そんな中、自分に課せたノルマを達成するため無理をして走ったところ、熱中症のような症状が出てしまい、しばらくジョギングはお休みしていました。 いつもでしたらそこでやる気もフェードアウトしてしまうところですが、メルマガでもみなさんに宣言しているし、ここで辞めてしまっては恥ずかしすぎます。
皆さんはフルマラソンに出場されたことはありますか？ 私はしようと思ったこともありませんでした。 もともと走ることは嫌いですし、長続きもしない私が走ろうと思ったきっかけは・・・ 昨年から５キロ太り、周りからも指摘され、このままではダメだ！と決意したからです。 しかし、東京マラソンにはいくつかの壁があります。 12倍という倍率走るのが苦手そして日程 です。
先日、闘病中の友人に会うため、大学時代の仲間と郡山に行ってきました。 久しぶりに集まった仲間ということもあり、昼間からお酒を飲んで盛り上がり、その後、行く当てもなく駅前の科学館へ。 そこに鉄道ジオラマが展示されていました。 明治時代の郡山、昭和初期の郡山、現在の郡山と並んで展示されていて、みんながサクッと通り過ぎる中、私は一人そこから離れられず・・ 見入ってしまいました。
昨今「働き方改革」に伴い、「段取り」という言葉をよく耳にしますが、 私の中で、この「段取力」を高める為に取り組んでいることがあります。 それは「気分転換」です。 皆様は気分転換できていますか？ 私の一番の気分転換は・・
新しい元号になり、ジョギングを始めようと一大決心。 連休中は特に旅行の予定もなく、ダラダラ過ごしてはもったいないので、 10日間、毎日1日5キロ走ってみようと決めました。
娘達が小学生の頃、近くの子供たちの遊び場となっている、隣の社宅（鉄筋４階建が５棟）の敷地の中で「コウモリがよく飛んでいるよ」と、言うのを聞いて、私はカルチャーショックをうけました。
突然ですが、皆様、桜と言えば何を思い浮かべますでしょうか。 多くの方が、お花見！ なのでしょうが、 私の中でまず一番に思いつくのが・・
この子は、わが家の癒し系アイドルです。 名前：りゅう 性別：オス 性格：わがまま＆甘えん坊 さて、何歳に見えますか？
明けましておめでとうございます。 本年もどうぞよろしくお願いいたします。 お正月と言えば全国高校ラグビー花園大会！という人は あまり多くはないと思いますが、今年はラグビーワールドカップが日本で開催されます。ラグビーというスポーツが日本で 注目されることを期待しています。
皆様は今年、どんな一年を過ごされましたか？ 私の場合は、振り返ると、人の優しさに触れる機会がとても多い一年だったなと思います。