新しい生活様式

こんにちは、斉藤会計です。
厚生労働省は、再び感染が拡大しないよう新型コロナウィルスを想定した「新しい生活様式」の実践例を公表しました。

＜一人ひとりの基本的感染対策＞
感染防止の３つの基本
①身体的距離の確保
②マスクの着用
③手洗い

・人との間隔は、できるだけ2ｍ(最低1ｍ)空ける。
・遊びにいくなら屋内より屋外を選ぶ。
・会話をする際は、可能な限り真正面を避ける。
・外出時、屋内にいるときや会話をするときは、症状がなくてもマスクを着用
・家に帰ったらまず手や顔を洗う。できるだけすぐに着替える、シャワーを浴びる。
・手洗いは30秒程度かけて水と石けんで丁寧に洗う。

移動に関する感染対策
・感染が流行している地域からの移動、感染が流行している地域への移動は控える。
・帰省や旅行はひかえめに。出張はやむを得ない場合に。
・発症したときのため、だれとどこで会ったかをメモをする。

＜日常生活を営む上での基本的生活様式＞
・まめに手洗い・手指消毒
・咳エチケットの徹底
・こまめに換気
・「3密」の回避(密集、密接、密閉)

＜各場面別の生活様式＞
買い物
・通販を利用
・1人または少人数で、すいた時間に
・電子決済の利用
・計画を立てて素早く済ます
・サンプルなど展示品への接触は控えめに
・レジに並ぶときは、前後にスペース
食事
・持ち帰りや出前、デリバリーも
・屋外空間で気持ちよく
・大皿は避けて、料理は個々に
・対面ではなく横並びで座ろう
・料理に集中、おしゃべりは控えめに
・お酌、グラスやお猪口の回し飲みは避けて
娯楽、スポーツ等
・公園はすいた時間、場所を選ぶ
・筋トレやヨガは自宅で動画を活用
・ジョギングは少人数で
・すれ違うときは距離をとるマナー
・予約制を利用してゆったりと
・狭い部屋での長居は無用

大事な家族や友人・隣人の命を守るために、一人ひとりが日常生活の中で「新しい生活様式」を心がけていきましょう。