インフルエンザ

こんにちは、斉藤会計です。今年は今まで以上にインフルエンザが猛威をふるっていますが、皆様は元気にお過ごしでしょうか？今回はインフルエンザの予防法を改めておさらいしてみましょう。

インフルエンザ最大の予防法は、流行前にインフルエンザワクチンの接種を受けることです。ワクチンの接種で、インフルエンザに感染しにくくなりますし、かかったとしても軽い症状ですむことが証明されています。

日常生活における予防法

・人ごみを避け、外出時にはマスクをする
・帰宅時には「手洗い」「うがい」
・栄養と休養を十分にとる
・室内では加湿と換気をよくする

また、感染を広げないためにも、感染の可能性がある方は、咳やくしゃみをおさえた手、鼻をかんだ手はただちに洗うようにし、周囲へ配慮（咳エチケット）をしましょう。


咳エチケットとは？


・咳やくしゃみをしているときはマスクを着用する（マスクは説明書をよく読み正しく着用しましょう）
・咳やくしゃみをするとき、マスクを着用していない場合は、ティッシュなどで口と鼻を押さえ、他の人から顔をそむけて１ｍ以上離れる
・鼻水・痰を含んだティッシュを、すぐに蓋つきのごみ箱にすてられる環境を整える


参考：シオノギ製薬ＨＰ

一人一人が咳エチケットを心がけることによって、健康と気持ちの良い環境づくりに努めましょう！

斉藤会計事務所